A alimentação saudável é importante para o seu corpo. As saladas, por exemplo, são muito importantes para a dieta porque elas possuem muitas vitaminas e nutrientes essenciais para que o corpo e a mente se mantenham saudáveis. Por exemplo, o hormônio dhea é muito importante porque ele ajuda na densidade óssea e na fadiga crônica, bem como no crescimento da massa muscular.
Caso você tenha deficiência no hormônio DHEA, é necessário que você procure suplementos vitamínicos para ajudar, isso porque esse hormônio é muito importante para proteger os neurônios e proteger contra a doença de Alzheimer, por exemplo.
Ainda, esse hormônio pode melhorar a sensação de bem-estar e de sexualidade, aumentando a libido. Além desse hormônio, há outros e vitaminas que são essenciais para que o corpo funcione da maneira adequada. Por exemplo, a deficiência de algumas vitaminas pode causar a falta de libido e para tanto é necessário o uso de um estimulante sexual.
Dicas de alimentação
Outra dica além de estimulantes e vitaminas é acrescentar frutas à sua dieta todos os dias. Apenas tente evitar molhos e cremes nas frutas, optando pelas puras e pelo acompanhamento apenas com azeitei, vinagre e iogurte.
Além disso, inclua mais fibras em sua dieta. A fibra faz com que seu corpo expulse resíduos para que nada prejudicial tenha a chance de permanecer por muito tempo dentro de você. Ao comer mais fibras, você está ajudando a manter seu cólon nas melhores condições, eliminando os resíduos prejudiciais em um ritmo mais rápido. Saiba mais sobre o assunto, clicando aqui.
